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蕃茄蘑菇肉酱意面的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:14:11 阅读：374+ 来源：本站原创作者：应采儿

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
香菇：补虚、健脾、化痰
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

意面一人份	西红柿一个相克食物
香菇两个相克食物	肉末少许
盐适量	洋葱少许相克食物
番茄酱适量相克食物	白糖适量相克食物

蕃茄蘑菇肉酱意面的做法

1.西红柿打十字刀，放在开水里去皮切块。
2.把肉末炒熟，起锅把洋葱炒香放香菇丁西红柿炒化，放肉末番茄酱白糖盐等调味熬开出锅。
3.锅内加水放少许盐和油，放入意面
4.意面煮熟大概十分钟。
5.过凉备用，也可以用橄榄油搅拌均匀
6.盛一勺意面酱开吃吧

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