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鸡肉粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:15:41 阅读：5071+ 来源：本站原创作者：本多RuRu

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

白粥3碗	丝瓜1个相克食物
鸡蛋适量相克食物	油适量
盐适量	姜适量相克食物
糖适量相克食物	料酒适量

鸡肉粥的做法

1.把鸡肉挆成泥，放入姜未，糖，盐，油，料酒腌制十分钟。
2.丝瓜去皮切丁
3.锅内盛入三碗白粥烧开
4.粥烧开后放入丝瓜和鸡肉，油，盐搅拌至熟即可
5.成品图

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