*将强化玻璃锅架上,再将调理架置于玻璃锅中央;
*食物或烹调器皿(请使用金材质器皿)置于调理架上,并与锅盖保持三公分以上距离.
*盖好锅盖，将锅盖把手下压至水平位置（热源启动位置）并将电源线插入插座.
*旋转温度设定钮调整至所需温度。
*旋转时间设定钮，调整所欲烹调的时间；设定结束时间，电源会自动切断。
*烹调中,若把锅盖把手被提起,则安全装置会自动切断电源。
*第一次使用或当锅子是冷锅时,可先预热一下,食物烹调效果会更好。
*预热时,转温度设定钮，设定温度220℃，旋转时间设定钮，设定时间约６分钟，如锅内仍不够热，可再重复上述动作一次，再预热一次。
功率：1200-1400W时间：0-60分钟（可调）温度：65的摄氏度-250摄氏度（可调）容积：12L光波炉专为中国人设计,具有:烧 / 烤 / 煎 / 焗 / 蒸 /爆六大主要煮食功能无油烟/无污染/降脂肪/多功能/易清洗代替10多种电器 烹饪快3倍 节能60%光波/热波炉~现代家庭必需的厨房电器工作原理:利用发热管导电发热,再加上旋风产生旋流,烹饪速度较快,食物受热更加均匀.优势:1.功能多元化,可代替10多种电器,是新一代厨房的必需品.2.热能加旋风,高效,省电,烹饪均匀,速度快,无辐射!3.容积随意增加或缩小,利用物架的叠高,可同时做多个菜.4.烹饪全过程,绝无油烟产生,容器易清洗.一、 烹饪原理及特点、技术参数1、 最高不超过250℃的温度设定，能使事物配料充分溶入到食物当中，又能保证各种配料在可控温度不会分解出有害物质。2、 充分运用煮食空间，创意各种煮食方式，烹饪出各种美味、美容、保健食物。3、 功能多元化，烧、烤、煎、焗、蒸、烘、爆、消毒、再加热样样皆能。4、 高硼硅耐热玻璃容器（或特制不锈钢容器）可移动清洗，操作方便。5、 安全提手，提手断电，放下通电。6、 无油烟、无辐射、降脂肪、原汁原味、营养保健的食物，给家庭健康煮食增添了一份乐趣。二、 使用方法1、 将底座框架与容器配合好并水平放置，把食物放在容器内（按实际需要选择配件），盖上炉头2、 接上电源，把定时器与温控器旋钮调到适当位置。3、 放下提手，微电源开关自动开启，提示灯亮，表示其对应提示处于工作状态。4、 烹饪结束，拔下电源插头，把炉头放到炉头架上。5、 用取物架将食物取出。6、 待容器冷却后，先用抹拭清洁，再用水清洗容器。7、 用软布抹拭清洁防护罩。8、 清洁完后，盖上炉头，空热一分钟将容器吹干，将整机放到安全的位置。三、 光波/热波炉再加热功能应用优势1、 油饼、油条等油煎食品再加热油饼与油条等在放置一定时间后，容易吸潮而变得腻涩，且含有较高脂肪（脂肪含量：油饼22.9%，油条17.6%）。用光波/热波炉加热，不但可以让油条与油饼恢复原状，去除油腻，还可以大大降低脂肪含量。2、 花生、瓜子等坚果食品再加热花生、瓜子等放置一段时间后，便因回潮而产声涩味。用光波/热波炉加热，便可以去除涩味，恢复香脆可口的原质。 3、 小吃甜饼等食品再加热外卖的糕点、饼干、巧克力等，时间长了便容易发霉，保存一段时间后，对其进行再加热便可恢复原状。 4、肉类食品再加热一般肉类食品脂肪含量在37%左右，胆固醇含量在0.08%左右。对肉类食品再加热，不但可以恢复原味，还可以大大降低脂肪与胆固醇含量。
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